Administração, perguntado por nickollydias7gmail, 9 meses atrás

o que é exercícios físicos ?

Soluções para a tarefa

Respondido por kathiuscyliege

Resposta:

boa tarde

Explicação:

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. O motivo da prática de exercícios inclui: o reforço da musculatura e do sistema cardiovascular; o aperfeiçoamento das habilidades atléticas; a perda de peso e/ou a manutenção de alguma parte do corpo. Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (como cardiopatia, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, etc.) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.

kathiuscyliege: expero ter ajudado

kathiuscyliege: fiz essa ativida de semana passada

kathiuscyliege: atividade***

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