Ed. Física, perguntado por joao274999, 9 meses atrás

o que é exercícios de alongamento unilaterais ? de exemplos

Soluções para a tarefa

Respondido por ByancaDunne

1

Resposta:

O exercício unilateral é qualquer treinamento que envolve isolar e usar os músculos de um lado do corpo de cada vez.

Alguns exemplos de exercícios unilaterais são:

- Agachamento unilateral

- Agachamento Búlgaro.

- Stiff unilateral.

- Elevação de quadril unilateral.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Química, 6 meses atrás

a covd19 e uma infecção respiratória aguda causada pelo coronavirus potencialmente grave de elevada transmissibilidade e Distribuição Global fato ou boato ...

Filosofia, 6 meses atrás

quando os pontos são agropados pode forma...

História, 6 meses atrás

Por que os missionários vinham para a america ? Como eles se organizavam ?

Matemática, 9 meses atrás

ME AJUDEM NÃO SEI NADA EM MATEMÁTICA E ESTOU PRECISANDO DE NOTA, SE ALGUÉM PUDER ME AJUDAR AGRADEÇO MUITO ...

Informática, 9 meses atrás

pontos positivos e negativos no uso de um chat...

Química, 1 ano atrás

considerando os aparelhos que consome mais energia eletrica e possível inferir que existe algum tipo de transformação de energia que gasta mais energia para acontecer por wue você acha q isso acontece...

Química, 1 ano atrás

(IFRN) Os estados de oxidação apresentados pelos elementos de transição podem ser relacionados às suas estruturas eletrônicas. Com base nessa afirmação e no princípio geral de distribuição das subcamadas em ordem crescente de n + ℓ, o átomo de cobre Z = 29 tem configuração eletrônica mais estável Escolha uma: a. 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 3d9 4s2. b. 1s2 2s2 2p6 3s2 3p6 4s1 3d10. c. [Ar]4s2...

Administração, 1 ano atrás

desenvolver o hábito de anotar os afazeres é uma importante prática proposta para a gestão de tempo, contudo outros encaminhamentos também foram propostos. sobre a arte de fazer acontecer, leia as afirmativas e assinale a alternativa correta.? preciso que me salvem nisso :)...