Question

o que é exercício resistido?

Answer 1

Resposta:

é um treinamento contra resistência, geralmente realizado com a utilizaçao de peso , e tem como beneficio: o desenvolvimento de potencia , força e resistencia, muscular , diminuiçao de gordura corporal, e aumento de massa magra e deste modo favorece uma melhor aptidão fisica e qualidade de vida .

Answer 2

Resposta:

Explicação:

Valeu man