O que e exercício físico mínimo 5 linhas
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Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.
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Resposta: A prática de exercicios fisicos é impotante nao so para quem esta tentando emagrecer e ganhar massa muscular mas também po exemplo como para melhorar a postura, regular o sono, diminuir risco de cancer de mama e entre outro beneficios
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