Question

o que é exercicio fisico? dê exemplos. Por favor pra agora

Answer 1

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidãofísica em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação. ... Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.

Answer 2

Resposta:

Resposta: 1 exercícios físicos: é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física.

Explicação:

exemplos de exercícios físicos:

Entre os mais comuns, estão:

•Musculação;

•Ginástica;

•Futebol;

•Vôlei;

•Basquete;

•Natação;

•Hidroginástica;

•Artes marciais;