Question

O que é exercício físico?

Answer 1

Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.

Answer 2

Resposta:

exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral e ter o objetivo de alcançar a saúde.