o que é exercício físico?
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Depende do contexto, você quer saber como podemos classificar os exercícios físicos ou quer saber só sobre o assunto???
Eu posso ajudar!!!
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Resposta:
Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico
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