Question

o que e exercício aeróbico​

Answer 1

Resposta:

Nos exercícios físicos prolongados, com duração superior a 10 minutos, realizados em ambientes com condições de temperatura e de umidade estáveis e taxas de esforço não muito elevadas, o organismo usa predominantemente o metabolismo aeróbico para a obtenção de energia.

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

Aeróbico é uma forma de exercício físico que combina exercício aeróbicos ritmicos com rotinas de alongammento e treinamento de força como objetivo de melhorar todos os elementos do condicionamento físico.

espero ter te ajudado muito nessa resposta.