o que é esporte?quais características dele?quais são os benefícios os esportes trais a nossa saúde? preciso disso rápido pfv.
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Resposta:
Esporte: Desporte ou esporte é uma atividade física ou mental sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes. ... As modalidades desportivas podem ser coletivas, duplas ou individuais, com ou sem adversário.
Características: Prática regular de uma atividade que requer exercício corporal e que obedece a determinadas regras, para lazer, para desenvolvimento físico ou para demonstrar agilidade, destreza ou força.
Benefícios:
Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse.
Aumenta a autoconfiança.
Melhora a concentração.
Estimula atividades cognitivas.
Ajuda a manter o peso ideal.
Aumenta o condicionamento físico e a resistência.
Espero ter ajudado : )
Resposta:
O que é esporte?
Esporte é uma variação de modalidades, exercícios , e atividades físicas. Existem vários tipos de esporte, cada qual com suas regras, características, e peculiaridades.
Quais características dele?
*Todos eles tem regras regras.
*O objetivo:Vencer ou bater o Record .
*Igualdade de chances na disputa .
*Burocratização .
*Pode ser coletivo ou individual.
Quais são os benefícios os esportes trás a nossa saúde?
Um dos benefícios que o esporte pode trazer á saúde é a prevenção do sedentarismo, mas o que é isso? O sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas.A vida sedentária pode também ser causa direta ou indiretamente de morte súbita.
-Malefícios do sedentarismo:
*Amento do colesterol e triglicerídios.
*Doenças cardiovasculares, como Infarto ou AVC.
*Aumento do risco de Diabetes tipo 2 devido a resistência à insulina.
*Roncos durante o sono e Apneia do sono porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.
Espero ter ajudado!
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