Question

o que é equilibrio e como desenvolve-lo?

Answer 1

Essa é bem fácil
Equilíbrio é o estado daquilo que se distribui de maneira proporcional. A expressão "por em equilíbrio" siginifica: igualar, contrabalançar. "Manter-se em equilíbrio" significa: sustentar-se, aguentar-se
O desenvolvimento do equilíbrio deve acontecer em qualquer posição, e não apenas em pé. Os principais componentes para desenvolver o equilíbrio são: estabilidade articular, força muscular local e força muscular abdominal. Espero ter ajudado.