Ed. Física, perguntado por hudsonyago23, 11 meses atrás

ó que é elevação lateral é flexão de braço

tô precisando pra hj me ajudem pfvr

Soluções para a tarefa

Respondido por jubileu4567

Resposta:

Elevação lateral dos braços (também conhecido como abdução de ombros) é um exercício de treinamento com pesos. Tem como principal finalidade o desenvolvimento dos deltóides (músculo do ombro). É considerado um exercício "sacana", pois a reserva energética do deltóide é pequena. Extensões de braços no solo ou flexão é um exercício físico realizado em posição de prancha, com os braços estendidos e as palmas das mãos afastadas a largura dos ombros e alinhadas

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