o que é e para que servem os exercícios de ISOMETRIA.
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Resposta:
A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a musculatura. A técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo.
Explicação:
e a eu usei o site globoesporte
matheuspenayo15:
Globoesporte!!! boa fonte, e muito obrigado pela ajuda. (:
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