Question

O que é e como se caracteriza o tipo físico endomorfo?

Answer 1

O biotipo de corpo endomorfo geralmente apresenta as seguintes características: é suave e flácido e pessoas com corpo endomorfos adquirem gordura facilmente.

Esportistas com corpo endomorfo costumam ter bracos magros e pernas largas, seus músculos são fortes e potentes, especialmente nas pernas.

Por isso, a musculação para  endomorfos naturalmente apresentam maior potencialidade em exercícios que usam as pernas.

Características presentes em pessoas com padrão de biotipo de corpo endomorfo:

Corpo com padronagem redonda;

Ganham músculos e gorduras facilmente;

Dificuldade para perder gordura;

Metabolismo lento;

Dificuldade para definir os músculos