Question

O que é e como funciona o SLACKLINE?

Answer 1

O slackline é uma modalidade de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível . Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas, rochas ou árvores, por exemplo. 

Sobre a fita, o praticante realiza práticas de movimentação e equilíbrio, podendo passar de um ponto a outro ou permanecer em uma mesma posição. A atividade trabalha diferentes habilidades e atributos. 

O primeiro ponto é a resistência física . O slackline exige esforço, fortalecendo diferentes músculos do corpo, especialmente os membros inferiores.