o que é dor muscular tardia?
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É uma lesão esportiva que acontece com mais frêquencia, e que possui vários e váaaaaaarios sintomas! (Se quiser que eu defina os sintomas, deixe um comentário)
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É uma das lesões esportivas que ocorrem com mais frequência, apresentando sintomasmusculares como: inchamento, enrijecimento, sensibilidade ao toque e dor ao movimentar a região afetada. Estes surgem algumas horas após as atividades, com aumento progressivo da dor nas próximas vinte e quatro horas, e diminuição gradativa em um prazo de aproximadamente 72 horas. Tais sintomas podem durar por até dez dias, podendo ser mais brandos ou acentuados, dependendo do tipo e intensidade do exercício; e tendem a regredir naturalmente, sem nenhuma sequela em médio ou longo prazo.
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