O que é defice calórica
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Resposta:O défice calórico corresponde a um resultado negativo de uma subtracção: calorias ingeridas - calorias gastas. Assim, imaginemos que o consumo calórico nesse dia foi de 1500 (nunca ingerir menos calorias que as do nosso metabolismo basal, para uma perda ponderal saudável e equilibrada!)
espero ter ajudado
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Resposta:
O défice calórico corresponde a um resultado negativo de uma subtracção: calorias ingeridas - calorias gastas. Assim, imaginemos que o consumo calórico nesse dia foi de 1500 (nunca ingerir menos calorias que as do nosso metabolismo basal, para uma perda ponderal saudável e equilibrada!).
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