O que é condicionamento físico e para que serve
Gente me ajudem por favor é urgente!!!!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
O Condicionamento físico é uma modalidade de pratica de atividade físico em que o individuo alcança melhora no funcionamento músculo-esquelético e metabólico através do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade. A ferramenta utilizada nesse tipo de atividade é o treinamento aeróbico, de força e de flexibilidade
Explicação:
Ela proporciona a melhora no condicionamento físico dos indivíduos através de melhoras nos aspectos da força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e na flexibilidade além de prevenir e tratar problemas relacionados ao sedentarismo.
Resposta: Condicionamento físico serve para o atleta ter resistência, tonificação e mais capacidade para praticar exercícios físicos. A pessoa tonificada, possuí imunização alta, com menos chances de contrair doenças.
Explicação: