Question

o que é carga padrão no treinamento desportivo?

Answer 1

O treinamento desportivo apresenta-se como uma atividade física de longa duração, graduada de forma progressiva, individualizada, atuando especificamente nas funções humanas, fisiológicas e psicológicas, com objetivos de superar tarefas mais exigentes que as habituais.

Espero ter ajudado. Bjs ♥