O que é Capoeira? Quais os benefícios que a prática apresenta às pessoas? Como a prática de seus movimentos auxilia em seu condicionamento físico e percepção corporal?
Me ajudem pfvvv
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Resposta:
A capoeira é uma representação cultural que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. ... A capoeira é disputada por duas pessoas que se defrontam no meio de uma roda formada por outros capoeiristas, ao som de palmas e berimbaus. O objetivo do jogo é derrubar o adversário.
A capoeira trabalha a coordenação motora, melhora o equilíbrio, a flexibilidade; alonga a musculatura; e também leva à hipertrofia, mas com parâmetros diferentes dos adotados pela musculação. “Como desenvolvimento mental, trabalha a timidez, melhora a depressão.
Explicação:
Olá! Boa noite.
Vamos lá ;)
O QUE É CAPOEIRA?
A capoeira é uma representação cultural que mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira. Caracteriza-se por movimentos ágeis e complexos, onde são utilizados os pés, as mãos e elementos ginástico-acrobáticos.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?
BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DA CAPOEIRA.
1-Melhora as condições psicomotoras.
2-Alonga todos os membros corporais.
3-Melhora os reflexos
4-Ajuda na coordenação dos movimentos diários
5-Fortalece a musculatura de todo corpo
Como a prática de seus movimentos auxilia em seu condicionamento físico e percepção corporal?
CONDICIONAMENTO FÍSICO - Já na parte de condicionamento físico, depende de cada corpo. Mas em geral, a capoeira ajuda você a ter mais agilidade, pode deixar você mais ligado quando você estiver fazendo algo (algum exercício físico, etc.)
PERCEPÇÃO CORPORAL - Desenvolve a força: para praticar, é preciso realizar vários movimentos, que envolvem as mãos, os pés e o abdômen. O uso dessas partes do corpo contribui com o desenvolvimento dos músculos e, consequentemente, aumenta a força corporal e a percepção corporal.
Espero ter lhe ajudado >.<
Bons estudos. Até a próxima!