Ed. Física, perguntado por weberti, 1 ano atrás

o que é calistenia? E quais suas características?

Soluções para a tarefa

Respondido por Guga00700

A calistenia é uma forma de treinamento baseada em mover grupos de músculos com o objetivo de ganhar agilidade e flexibilidade. Um dos grandes atrativos da calistenia para as pessoas que não estão acostumadas a fazer esporte é que não requer muita potência nem a realização de um grande esforço.

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