Question

O que é Calistenia?
A) Método de treino com exercícios que usam apenas o peso do corpo.
B) Método de exercício em grupo.
C) Método de exercício que utiliza aparelhos pesados.
D) Todas as alternativas estão corretas.

Answer 1

Resposta:

alternativa A

Explicação:

Calistenia é um conjunto de exercícios físicos onde se usa apenas o peso do próprio corpo procura movimentar grupos musculares de maneira natural, sem utilização de dumbbells e similares. A Calistenia desenvolve habilidades como força sobre o próprio corpo, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade.

Answer 2

Resposta:

Alternativa letra A

Calistenia é um conjunto de exercícios físicos onde se usa apenas o peso do próprio corpo procura movimentar grupos musculares de maneira natural, sem utilização de dumbbells e similares. A Calistenia desenvolve habilidades como força sobre o próprio corpo, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade. É uma espécie de ginástica rítmica, sem uso de aparelhos, para dar beleza, força e vigor ao corpo