Biologia, perguntado por marii50, 1 ano atrás

o que é bom para torcao de tornozelo?

Soluções para a tarefa

Respondido por Niicky1

repouso, gelo, compressão e elevação. coloca gelo pra amenizar a dor e inchaço... fica com o pé para cima, sla apoiado em algo de modo que o tornozelo fique acima da altura do coração (isso deitado(a) é claro)

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