Question

- O que é benefício físico?

Answer 1

Resposta:

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso. 2) Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade. 3) Melhora os níveis de colesterol sanguíneo. 4) Aumenta as taxas do bom colesterol

Answer 2

algo que beneficia o seu corpo algo que ajuda no seu fisico,e ajuda tambem em outros aspectos como concentracao foco(esses beneficios vem da yoga)