O que é autocuidado?
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O autocuidado é um conjunto de atitudes que cada um faz com o objetivo de cuidar de si mesmo. ... Muitas coisas podem ser consideradas como atitudes de autocuidado.
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conjunto de ações que cada indivíduo promove para manter a própria saúde e bem-estar.E é bem por aí mesmo.Podemos dizer que o autocuidado está em tudo aquilo que fazemos para cultivar nossa própria qualidade de vida, sempre com autonomia e de forma responsável.Isso pode significar um olhar para o corpo e também para a mente, para o lado emocional.
Espero ter ajudado :)
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