o que é atividade física na adolescência?
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Atividades que te tornam menos sedentário
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Resposta: A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol
Explicação: ESPERO TER AJUDADO!!
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