O que é atividade física e qual é a sua importância no desenvolvimento corporal do adolescente
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Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso. A atividade física auxilia no desenvolvimento do adolescente e na
redução dos riscos de futuras doenças, além de exercer importantes
efeitos psicossociais
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