O que é atividade física?
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Ahoy!!!
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos que resulte num gasto de energia. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim e limpar a casa.
Espero ter ajudado, bons estudos!!! =D
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