Question

O que é atividade física ​

Answer 1

Resposta:

e ezersitar o copo para ter maia estabilidade

Answer 2

Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.

Exemplos: Andar, Correr, Dançar, Subir e descer escadas, etc.

Diferença entre atividade física e exercício físico

Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.

Exemplos: Musculação, Futebol, Natação, Artes marciais, etc.

Espero ter ajudado. Ótimos estudos!!