o que é atividade aerobica?????
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BOA NOITE!
O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia cósmica dos músculos.
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Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.
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é uma atividade que exige uma tarefas balanceada tipo correr,nadar,dançar
entre outras coisas
Explicação:
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