Ed. Física, perguntado por analuciadasilvageral, 6 meses atrás

o que é aquecimento e cite os beneficios

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Respondido por sofiacicconi2407

Resposta:

Aquecimento é oque fazemos antes de começar qualquer esporte, para ficarmos com os músculos relaxados e não torcer nada. Os benefícios sao:

aumentar a temperatura do corpo, melhorando a condução dos impulsos nervosos até aos músculos e diminui a viscosidade muscular, diminuindo por isso o atrito entre as fibras musculares, melhorando o desempenho.

Respondido por giovanabarbosaovelar

Resposta:

Aquecimento é oque fazemos antes de começar qualquer esporte, para ficarmos com os músculos relaxados e não torcer nada. Os benefícios sao: aumentar a temperatura do corpo, melhorando a condução dos impulsos nervosos até aos músculos e diminui a viscosidade muscular, diminuindo por isso o atrito entre as fibras musculares, melhorando o desempenho.

Explicação:

espero ter ajudado

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