o que é aquecimento corporal?
para que serve o aquecimento corporal?
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Boa noite
Aquecimento é uma técnica normalmente praticada pela maioria das pessoas antes de qualquer atividade física, desportivas ou de exercícios físicos. Consiste em aumentar gradualmente a intensidade da atividade física, incrementando também a temperatura corporal.
Att : Jhonatan
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Resposta:Aquecimento é o preparo que você faz para o seu corpo ficar preparado para fazer o esporte
Como: Alongar, correr, pular, entre outros.
O aquecimento serve para você preparar o seu corpo para o determinado esporte que você irá jogar e também ele ajuda a diminuir as cãibras
espero ter te ajudado ai
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