Question

o que é aptidão física? quais as duas abordagens existentes?​

Answer 1

Resposta:

Aptidão física ou preparo físico é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço.

Existem duas abordagens, uma é a aptidão física relacionada à saúde e a outra é a relacionada a desempenho desportiva. ... E a segunda refere-se à aptidão para o desempenho em atividades desportivas que associam, além das capacidades acima citadas, a agilidade, velocidade, equilíbrio postural e coordenação motora.