Question

O que é aptidão física para a saúde?​

Quais são os benefícios da aptidão física ?

Answer 1

Resposta:

A aptidão física relacionada à saúde refere-se à condição física nas capacidades que estão profundamente relacionadas principalmente à qualidade de vida das pessoas sendo a flexibilidade, a resistência aeróbia, a força e composição corporal.

Explicação:

primeira a responder UwU espero q ajude

Answer 2

Resposta:

O que é a Aptidão física:

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aptidão física é a capacidade de realização de atividade física ou muscular de maneira satisfatória. ... Ela determina seu vigor e dinamismo para a prática de atividades que exijam esforço físico.

Explicação: