O que é aptidão física?
O que é condicionamento físico?
O que é o exercício físico ?
O que é atividade física?
Soluções para a tarefa
Ed.Fisíca: aula para praticar esportes
Resposta :
O que é aptidão física?
Aptidão física é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço.
O que é condicionamento físico?
Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina, ocasionais ou inesperados, se limitando principalmente a fatores relacionados a performance física, tais como resistência aeróbica e anaeróbica, força, velocidade e flexibilidade, potência e agilidade. educação física
O que é o exercício físico ?
O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.
O que é atividade física?
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos, passear com o cachorro, dançar, entre outros.