Question

o que e aptidão fisica
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Answer 1

Resposta:

é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço

Answer 2

Resposta:

Aptidão física é a capacidade que uma pessoa possui de praticar atividades físicas em segurança, evitando o risco de sofrer problemas de saúde ou lesões. A análise da aptidão avalia a capacidade de resposta de uma pessoa às exigências de um esforço físico, tanto para exercícios moderados, como para os mais exigentes.

Explicação passo-a-passo: