Ed. Física, perguntado por Ian313, 1 ano atrás

o que é alongamento muscular?

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Respondido por Luanaszvc

Resposta:

Alongamento muscular são exercícios físicos para manter ou desenvolver a flexibilidade. O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento.

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