Question

O que é alongamento? me ajudem pls◉‿◉​

Answer 1

Resposta:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade.

Explicação:

Answer 2

ato ou efeito de alongar(-se)

forma de exercício físico que se destina a distender os músculos.

<espero ter ajudado>