Ed. Física, perguntado por izabeliiii, 1 ano atrás

O que é alongamento?

Soluções para a tarefa

Respondido por anaacdk

Forma de exercício físico que serve para "distender" os músculos (normalmente usado para aquecimento antes de uma atividade física)

Respondido por Geovanna42

E um tipo de exercícios físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. A Prática desse exercício e muito comum em atividades físicas esportiva como a ginástica e corrida atividades não esportiva como a Yoga e o Balé ,e em reabilitação como a Fisioterapia.

Espero ter ajudado...............Bjs

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