O que é alongamento ?
Soluções para a tarefa
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Aquecer seus músculos antes de qualquer atividade .
Modestia:
Muito obrigada
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2
Alongamento é tipo um exercicio para você não cancar tamto na atividade
eu faço bale e antes de fazer com musica eu alongo meu corpo(preparo meu corpo para uma serie de exercicios)
eu faço bale e antes de fazer com musica eu alongo meu corpo(preparo meu corpo para uma serie de exercicios)
Obrigada
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