Ed. Física, perguntado por afellipe811, 6 meses atrás

O que é alongamento?

Soluções para a tarefa

Respondido por gips597

Explicação:

Antes de mais nada é importante saber que alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.

Respondido por jonhanonimo

Oi tudo bem

Gostei muitíssimo da sua pergunta então por isso vou responder a ela ok mais uma coisa meu nome e João e tenho 20 anos e vc deixa aqui nos comentários.

➡️Antes de mais nada é importante saber que alongamento é um exercício físico voltado para a flexibilidade dos músculos. Promove o estiramento de boa parte das fibras musculares, além de propiciar uma amplitude maior dos movimentos, melhorando a performance em diferentes atividades físicas.⬇️

bons estudos

espero te ter ajudado

e se minha resposta foi útil marqua como melhor resposta ok tchau⭐

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