Ed. Física, perguntado por josearthurlmen, 1 ano atrás

O que é Alogamento Estatico ?

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo

Existem dois tipos de alongamentos: o dinâmico e o estático. Alongamento estático é aquele em que se permanece mais de 30 segundos numa determinada posição, visando alongar os músculos e tendões.

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