Question

O que e alimentação equilibrada? Explique




$uma \: alimentacao \: equilibrda \: comer \: somnte \: coisas \: saudaveis \:$
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Answer 1

Alimentação equilibrada ou balanceada é aquela que oferece numa mesma refeição pelo menos um alimento de cada grupo (Energéticos, Construtores e Reguladores), pois assim conseguimos todos os nutrientes que nosso corpo precisa para viver em harmonia.