Question

o que é academia ao ar livre? Quais os seu benefícios para a população?

Answer 1

Resposta:

Com elas você não fica preso a horários e pode adaptar sua rotina de exercícios de acordo com sua agenda

Explicação:

melhora a respiração e equilibra a energia do corpo

Answer 2

Resposta:

Academia ao ar livre são instalações de aparelhos de musculação e exercícios físicos implantados em espaços públicos, como em praças e parques.

benefícios:

•é gratuito

•promove o bem-estar físico e emocional

•melhora a integração social e comunicação

•fortalece os músculos e as articulações

•diminui o colesterol e a pressão alta

•diminui o risco de diabetes

•diminui o estresse, a depressão e a ansiedade e

ajuda melhorar a coordenação motora e o condicionamento físico.

Explicação:

espero ter ajudado :))