Filosofia, perguntado por silvajhonata4582, 8 meses atrás

o que e a zona alvo?​

Soluções para a tarefa

Respondido por rustickfernanda
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Resposta:

de acordo com a definição dada pelos académicos que se dedicam a estas questões é um conjunto de valores da “frequência cardíaca” para os quais uma determinada intensidade de treino não causa danos à saúde do praticante.

Explicação:

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