O que é a piramide alimentar? Quais os nutrientes encontrados em cada uma das partes da piramide?
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A piramide alimentar é uma forma gráfica, que orientar as pessoas para uma dieta pra ter uma saúde saudável. Os alimentos encontrado s na pirâmide são grupo 1 carboidratos: arroz, pão, batata, massa, mandioca, cereais, etc
Grupo 2 verduras e legumes brócolis, couve, repolho, abobrinha, etc
grupo 3 abacaxi, maçã, banana, caju, acerola, etc.
grupo 4 leite e derivados queijo, leite, iogurtes, etc.
grupo 5 carnes e ovos peixe, frango, ovos, etc. grupo 6 - feijões e oleaginosas: feijão, soja, lentilha, grão de bico, castanhas, etc.
grupo 7 óleo e gorduras azeite, manteiga, óleo de soja, etc.
grupo 8 açúcares e doces chocolate, sorvete, bolo, etc.
Grupo 2 verduras e legumes brócolis, couve, repolho, abobrinha, etc
grupo 3 abacaxi, maçã, banana, caju, acerola, etc.
grupo 4 leite e derivados queijo, leite, iogurtes, etc.
grupo 5 carnes e ovos peixe, frango, ovos, etc. grupo 6 - feijões e oleaginosas: feijão, soja, lentilha, grão de bico, castanhas, etc.
grupo 7 óleo e gorduras azeite, manteiga, óleo de soja, etc.
grupo 8 açúcares e doces chocolate, sorvete, bolo, etc.
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