O que é a concentração no Método Pilates?
Escolha uma:
a. É a utilização da mente, corpo e espírito, mantendo sempre a concentração durante a realização do exercício, conectando o corpo, mente e espírito.
b. É a utilização da mente para reeducar o corpo, mantendo sempre a concentração durante a realização do exercício, conectando o corpo e a mente. Correto
c. É a utilização da mente para reeducar o corpo, mantendo sempre a concentração durante a realização do exercício, impedindo a conexão entre o corpo e a mente.
d. É a utilização do espírito para reeducar o corpo, mantendo sempre a concentração durante a realização do exercício, conectando o corpo e a mente.
e. É a utilização da mente para reeducar o espírito, mantendo sempre a concentração durante a realização do exercício, conectando o corpo e a mente.
Soluções para a tarefa
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Olá.
Tudo bem?
O pilates é um esporte que apresenta diversos benefícios para a saúde, tanto que é sempre recomendado por médicos, a fim de que seus pacientes consigam melhorar a postura, como também equilíbrio.
Mas ele não atua somente na questão física, mas no fortalecimento da mente, que permite que o indivíduo se mantenha concentrado durante a prática.
Portanto, a alternativa correta é a D.
Bons estudos!
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