o que é a atividade física e o que é o exercício físico?
Soluções para a tarefa
Respondido por
0
Resposta:
Atividade física:
Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.
Exercício físico:
Exercício físico é qualquer atividade planejada que faça seus músculos funcionarem, ajudando o corpo a queimar calorias. Corrida, caminhada, futebol, natação, dança: tudo é válido. Opções não faltam, e a ciência comprova os benefícios do exercício físico para a saúde do corpo e da mente.
Explicação:
Perguntas interessantes
Matemática,
3 meses atrás
Matemática,
3 meses atrás
Matemática,
3 meses atrás
Biologia,
4 meses atrás
Ed. Técnica,
4 meses atrás
Química,
9 meses atrás
Matemática,
9 meses atrás