O que diminui o colesterol? AJUDA FAVOR
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Resposta:
Os exercícios aeróbicos como natação, corrida, caminhada, hidroginástica ou bicicleta, são as melhores opções para diminuir o colesterol mau no sangue e, por isso, deve-se fazer no mínimo, 30 minutos, 3 vezes por semana, ou para se ter melhores resultados, fazer exercícios todos os dias, chá preto tem na sua composição teína, que é semelhante à cafeína e que.
Por isso, ajuda a combater as placas de gordura do organismo, assim, basta beber 3 xícaras por dia. Porém, gestantes e pessoas com restrição médica à cafeína, não devem utilizar esse chá.
Explicação:
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Aveia.
Cevada e outros grãos integrais.
Feijão.
Berinjela.
Nozes.
Óleos vegetais.
Maçãs, uvas, morangos, frutas cítricas.
Cevada e outros grãos integrais.
Feijão.
Berinjela.
Nozes.
Óleos vegetais.
Maçãs, uvas, morangos, frutas cítricas.
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