o que devo levar na marmita sem precisa por na geladeira para não estragar ?
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Resposta:
Água,barrinha de cereal e algo que você goste :)
Explicação:
ruanwallace12:
eu algo que tivesse um carboidrato como arroz, aveia e tbm proteína: ovo, frango e etc, mas falam que estraga se não por na geladeira
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