Question

o que devemos levar em consideração antes de iniciarmos a pratica de exercícios físicos? ​

Answer 1

Explicação:

Vários fatores. Se a pessoa vai iniciar sem antes ter feito nenhuma prática de exercícios na vida, tem que ter a avaliação e a liberação de um médico. Se a pessoa já prática atividade física, antes de seus treinos ela tem que aquecer e fazer um alongamento de leve a moderado no músculo que será trabalhado ou no corpo todo em geral.